Motivasyon ve Stres Yönetimi Eğitimi Tamamlandı
Motivasyon ve Stres Yönetimi Eğitimi Tamamlandı

26 Ocak 2018

Lüleburgaz Yıldızları Kadın Akademisinde(LYKA) 25-26 Ocak’ta Motivasyon ve Stres Yönetimi Eğitimi verildi. Stres ve Motivasyon Eğitiminde şu konulara değinildi: Stresi daha iyi anlama ve stresi tanımak, Stres size ne yapar? Stres kaynaklarını teşhis edebilmek, Strese karşı doğru  tepki vermeyi öğrenmek, Stresi olumlu kullanabilmek, Stresin günlük yaşantıdaki  etkisini kavramak, Tükenmenin dört aşaması, Sağlıklı kalabilmek için gevşeme tekniklerini öğrenmek ve uygulamak, Stresi yönetmek-stres atma yolları, Stres ve beyin bağlantısı, Başarılı bir hayat için amaç belirlemek Motivasyon Nedir? Neden Motivasyon?, İçsel  ve Dışsal Motivasyon, Motivasyon Kırıcılar, Nasıl motive oluyoruz?, Motivasyonda  Meta programlar, Motivasyonu  Etkileyen Değişkenler, Maslow İhtiyaç Hiyerarşisi Eğitim programının sonunda, katılımcılarımız, hayatlarındaki stresin kök nedenlerini bulmayı, stres karşısındaki tepkilerini tanıyabilmeyi, stresi bir güç olarak nasıl kullanacaklarının farkına varmayı, kontrolsüz stresten kontrollü strese geçiş yapabilmeyi, stresle performans arasındaki ilişkiyi tanımlayabilmeyi, stresle başa çıkma konusundaki becerilerini geliştirebilmeyi, stres kaynakları ile baş edebilmek için uygulanabilecek temel becerileri kazanmayı, motivasyonu yönetmeyi öğrendiler. İki günlük eğitimin sonunda katılımcılara, Motivasyon ve Stres Yönetimi Eğitimeni Burcu Çalışkan tarafından katılım belgeleri verildi.

DİĞER HABERLER
Yüzme eğitimleri başladı

Yüzme eğitimleri başladı

Lüleburgaz Belediyesi’nin Çocuk Eğitim Havuzu’nda eğitimler başladı. Lüleburgaz Belediye Başkanı Dr. Murat Gerenli ve Belediye Başkan Yardımcısı Kemal Pektaş, Çocuk Eğitim Havuzu’nu ziyaret ederek ant...

DEVAMINI OKU
350 metrelik yol yenilendi

350 metrelik yol yenilendi

Lüleburgaz Belediyesi, kent genelinde yolları daha konforlu ve güvenli hale getirmek amacıyla çalışmalarını sürdürüyor. Ekipler, Zafer Mahallesi Özcan Değirmencioğlu Caddesi’nde 350 metrelik yol yenil...

DEVAMINI OKU
Çarşı bölgesine yeni PTS ve kamera

Çarşı bölgesine yeni PTS ve kamera

Lüleburgaz Belediyesi, çarşı bölgesinde güvenliği önceliğe almaya devam ediyor. Çarşı bölgesine konumlandırılan yeni Plaka Tanıma Sistemi ve güvenlik kameraları ile bölge daha güvenli hale gelecek. -...

DEVAMINI OKU
Buğday hasadımızı yaptık

Buğday hasadımızı yaptık

Lüleburgaz Belediyesi’nin ‘üreten belediye’ anlayışıyla üretimini sürdürdüğü buğdayda hasat yapıldı. 130 dönümlük alanda hasat edilen buğday, una çevrilerek ihtiyaç sahibi vatandaşlarla paylaşılacak.....

DEVAMINI OKU
Ekipler güvenli ulaşım ve konforlu yollar için sahada

Ekipler güvenli ulaşım ve konforlu yollar için sahada

Lüleburgaz Belediyesi kent genelinde yaya ve sürücü güvenliği için çalışmalarını sürdürüyor. Ekipler, Büklüm Caddesi'nde sürüş güvenliğini riske atan 300 metrelik bölümde yenileme çalışmalarına başlar...

DEVAMINI OKU
Bisiklet taksiler ‘yaza merhaba’ dedi

Bisiklet taksiler ‘yaza merhaba’ dedi

Lüleburgaz Belediyesi’nin bisiklet taksileri ‘yaza merhaba’ dedi. 65 yaş üzeri, engelli, hamile ve küçük çocuklu vatandaşların ücretsiz kullanımına sunulan bisiklet taksiler çarşı bölgesinde hizmet ve...

DEVAMINI OKU